200 Stunden Yoga Lehrer*innen Ausbildung in Bonn (NRW) und Indien
Achtung! Wir setzen in 2024 aus
Die Wurzeln des Yoga kennenlernen
Möchtest du dich persönlich weiterentwickeln und gleichzeitig neue berufliche Perspektiven schaffen? Möchtest du das Leben in einem traditionellen Aschram in Indien kennenlernen? Dich von der atemberaubenden Atmosphäre dieses wunderbaren Landes verzaubern lassen? Den Wurzeln des Yoga sehr nahe sein? Aus der Quelle schöpfen?
Dann bist du bei uns richtig! In Kooperation mit Yoga Vidya Gurukul, 1978 von Yogacharya Dr. Vishwas Mandlik als gemeinnützige Organisation gegründet, bietet das Yoga Atelier Bonn eine 200-stündige Yoga Lehrer*innen Ausbildung an. Die Yoga Lehrer*innen Ausbildung findet sowohl in Bonn Beuel als auch in Indien statt und richtet sich insbesondere an Teilnehmende aus ganz Nordrhein-Westfalen. Natürlich kannst Du auch teilnehmen, wenn Du nicht aus Nordrhein-Westfalen kommst. In der Yoga Lehrer*innen Ausbildung konzentrieren wir uns auf folgende Stile: Ashtanga (Patanjali), Yoga, Hatha Yoga und Karma Yoga.
Yoga Vidya Gurukul bietet seit 1983 Yoga Lehrer*innen Ausbildungen an. Mit mehr als 300.000 Yogaschüler*innen in aller Welt.
Yoga Ausbildung in Bonn und Indien - Die wichtigsten Details auf einen Blick
- Gesamter Zeitraum: Februar - Mai 2025
- Februar 2025: 10-12 Tage Yoga Lehrer*innen Ausbildungen im Ashram in Indien
- 5 Wochenenden Yoga Lehrer*innen Ausbildung im Yoga Atelier in Bonn Beuel, Nordrhein-Westfalen
- 2550€ Frühbucherrabatt bis August 2024, danach 3550 € (ohne Flug nach Indien)
- Sprache: Deutsch und Englisch.
- Zusätzlich buchbare Ayurveda-Behandlungen im Ashram
Alles, was du über die Yoga
Ausbildung wissen musst
Lohnt sich die Yoga Lehrer*innen Ausbildung im Yoga Atelier Bonn und Indien?
Für wen ist die Bonner Yoga Lehrer Ausbildung geeignet?
Wie sieht der Zeitplan für die Yoga Ausbildung aus?
12 Tage Kick-Off Yoga Lehrer*innen Ausbildungen bei
Yogapoint im Gurukul Ashram in Indien
Anfang Februar 2025 (genaue Zeiten werden im Juli bekannt gegeben)
5 Wochenenden Yoga Lehrer*innen Ausbildung (Samstag und Sonntag) im Yoga Atelier in Bonn Beuel, Nordrhein-Westfalen
Feb/März – Mai/Juni (genaue Zeiten werden im Juli bekannt gegeben)
Was ist der Inhalt der Yoga Ausbildung?
Technik-Ausbildung
Die Ausbildung enthält alle Techniken zu Asanas, Pranayama, Mudra, Bandhas, Kriyas/Reinigungsmethoden, Chanten, Mantra und Meditation.
Yoga-Philosophie
In der Yoga Lehrer*innen Ausbildung lernst du die umfassende Yoga Philosophie kennen. Dazu gehören Hatha Yoga, Ashtanga Yoga (Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyan & Samadhi), Yoga Sutras von Patanjali, Hatha Yoga Pradipika, Karma Yoga (Bhagvad Gita), Kundalini & Chakras, Nadis.
Anatomie und Physiologie
Die Ausbildung lehrt dir die Grundkenntnisse der verschiedenen Körpersysteme und die Funktionsweise der Organe und anderer Systeme, die von der Yogapraxis betroffen sind. Zudem erlernst du gesundheitsfördernde Yogatechniken, Vorsichtsmaßnahmen und Kontraindikationen.
Yogische Lebensweise
Die Yogische Lebensweise umfasst verschiedene Anwendungsmethoden, zum Beispiel Yoga bei Rückenproblemen, Fettleibigkeit, Herzproblemen, Diabetes, Stress, Verdauungsproblemen, pränatales Yoga und Yogapsychologie. Die Sanskrit-Ausbildung umfasst das Singen von Mantra, Asana, Pranayama und andere Yogaausdrücke. Zudem setzen wir einen Fokus auf Yoga-Lehrmethoden, Unterrichtsplanung, Verletzungsvorbeugung, Ausrichtungsprinzipien bei Yogastellungen, Unterrichten von Yogagrundsätzen, Assistenz, Korrektur, Ermutigung, Pflege und ethische Richtlinien. Außerdem enthält die Ausbildung eine Einführung in Ayurveda, die traditionelle indische Wissenschaft über eine gesunde Lebensweise.
Was sind die Methoden und Techniken?
Vorbereitende Übungen :
Du lernst in der Yoga Ausbildung mehr als 30 vorbereitende Übungen zum Aufwärmen des Körpers (Muskeln, Bänder, Sehnen, Faszien usw.). Die Vorbereitung auf die Asanas ist wichtig, um Verletzungen zu vermeiden.
Das Programm beinhaltet das Erlernen von 90 verschiedenen Yogastellungen (Asanas), beginnend mit Anfängerpositionen, über mittlere Positionen bis hin zu einigen fortgeschrittenen Positionen.
Es werden verschiedene Atemtechniken behandelt, zum Beispiel Pranayama – Tiefenatmung, Schnellatmung, Wechselatmung (Anuloma Viloma), Surya Bhedan, Bastrika. Bhramari, Ujjayi, Shitali und Sitkari.
Im Bereich der Meditation bringt dir die Ausbildung Chakra-Meditation, Prana-Meditation, So Ham-Meditation, Mantra-Meditation und Revitalisierungs-Meditation näher.
Der Surya Namaskar / Sonnengruß ist eine dynamische Serie von Yogastellungen zur Belebung von Körper und Geist. Im Rahmen der Yoga Lehrer*innen Ausbildung erlernst du Anfänger-, Mittelstufen- und Fortgeschrittenen-Serien.
Zudem sind die Reinigungsmethoden Jalaneti, Kapalbhati, Tratak, und Vaman Teil der Ausbildung.
Welche Themen werden in den Theoriestunden der Yoga Lehrer*innen Ausbildung behandelt?
Die Dozentinnen
Pressiana Petia Vishuddi
Nach langjährigen, traditionellen Yoga Aus- und Fortbildungen in Indien arbeite ich jetzt an der Verbreitung des alten, authentischen Wissens und übersetze dieses in eine für uns Westler verständliche Sprache. Es liegt mir am Herzen, Yoga als innere Transformationstechnik zu vermitteln, so wie es in Indien gelehrt wird. Mit meiner über 17-jährigen Erfahrung als Yoga Lehrerin und Teacher Trainer gelingt es mir, eine Brücke herzustellen, in der das theoretische Fundament eines Prinzips, mit entsprechenden Übungen, klar erleb- und erfahrbar wird. Ich lade euch auf inspirierende und intelligente Art ein, das Jahrtausende alte Wissen selbst zu fühlen und die verstandenen Prinzipien in unserem alltäglichen Leben praktisch zu integrieren.
Ich bin die Gründerin von Corsica Yoga auf der französischen Insel Korsika, Yoga und Ayurveda Therapeutin, Reiki Master und Sannyasin in der Satyananda Yoga Tradition/ Bihar School of Yoga.
Ich leite die Ausbildung und werde alle Teilnehmer kompetent durch die Lernprozesse führen. Ich bin eine offizielle Vertreterin von Yoga Point.
– Yoga Teacher Training Course 500 hrs
– Yoga Therapy Training Program 500 hrs
– Yoga Psychology & Philosophy Program 100 hrs
– Pre- & Postnatal Yoga Teacher Training 100 hrs
– Yoga Teacher Training Course for Kids 100 hrs
– Advance Yogic Studies 250 hrs
Ricarda Schäfers
Hi, ich bin Ricarda. Schon früh bemerkte ich ein starkes Interesse an der menschlichen Psyche, unserem Sozialverhalten und spirituellen Traditionen. Ich absolvierte mein Abitur mit dem Hauptfach Psychologie, danach studierte ich Internationale Entwicklungsstudien in den Niederlanden. Als ich erkannte, dass das Kollektiv nur durch das Individuum zu stärken ist, begann meine Reise zu den verschiedensten Methoden.
Ich flog im Januar 2012 nach Indien, um dort eine Ausbildung in Hatha Yoga zu genießen. Ich zog von den Niederlanden nach Berlin. Dort probierte ich dann viele verschiedene Stile aus. Seit 2015 lebe ich nun wieder in meiner Heimatstadt Bonn und unterrichte mit großer Leidenschaft UND kann es kaum glauben mir den Traum vom eigenen Studio erfüllt zu haben.
Um Menschen noch besser bei ihrem persönlichen und spirituellen Wachstum zu unterstützen, entdeckte ich Coaching, Breathwork und Waldbaden!
Ich absolvierte im Laufe der Jahre folgende Ausbildungen:
500 Std. Hatha Yoga
Aerial Yoga
Yin Yoga
NLP Practioner
PSYCHEDELIC BREATH ®
NLP Master
Waldbaden Indian Balance Nature
Advanced Yoga Fundamentals by Yoga Syngery
“There is nothing more beautiful, than the energy inside of you”
Das Programm ist anerkannt von
Regierung von Maharashtra
(Unter der Regierung von Indien)
Indische Luftwaffe
(Luftwaffendivision der indischen Armee, unter der Regierung Indiens)
Abteilung für Ayush
(Unter der Yoga-Abteilung, Regierung von Indien)
Kavi Kalidas Sanskrit Universität, Ramtek, Nagpur
(Universität der Regierung von Maharashtra)
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