Project Description

DORIS BRETZ

Über mich

Yoga begleitet mich immer wieder in seiner Vielfalt und Tiefgründigkeit seit meinen Jugendjahren. Für mich ist es eine wundervolle Art, auf sanfte Weise den Körper zu trainieren, Entspannung zu finden und gleichzeitig Energien aufzutanken.

Ich freue mich, mein Wissen und meine Erfahrungen weitergeben zu dürfen, denn Yoga stellt für mich eine ganz besondere Bereicherung dar; es verhilft zu Kraft und Mut, zu Achtsamkeit und Ausgleich. Zudem stellt sich oft, mit regelmäßiger Praxis, scheinbar überraschend, ein wohltuendes Gefühl der Leichtigkeit und Unbeschwertheit ein.

Wir praktizieren die klassischen Hatha Yogahaltungen, Atemübungen und Meditationen.