2 Stunden Aerial Yoga von und mit Sylvia Stuck yogAveo
Hier praktizieren wir traditionelle Yoga Asanas schwerelos im Tuch.
Nach kurzer Einführung für Einsteiger u. Fortgeschrittene Aerial Yogis & Yoginis erwarten uns folgende Themen und viel Spaß:
Vom Hatha-intro spielerisch zum Vinyasa Flow
Kräftigung, Mobilisierung und Entlastung der Wirbelsäule
Durchblutung und Anregung der Funktionen des gesamten Organismus
Stressreduktion und Entspannung durch schwerelose Umkehrhaltungen
Savasana im Tuch: meditative Entspannungsphase fuer Körper und Geist.
14. September 2024
12:30 – 14:30 Uhr
Alle Level (Yoga Kenntnisse sind von Vorteil)
Anmeldung HIER
Kurs 36 Euro