Aerial Yin Yoga ist eine durch das Aerial Tuch spielerisch geführte Praxis und noch viel mehr eine innere Reise zu dir selbst – ein wohltuender Gegenspieler zum hektischen Alltag.
Stetig getragen vom bodennahen Tuch und unterstützt durch die Schwerkraft findest du in befreiende Yin Yoga Positionen, die tiefschichtig deiner Muskulatur und dem faszialen Gewebe intensive Dehnung und somit Entspannung schenken und emotionale Blockaden lösen können. Die beruhigende Qualität des Aerial Yin Yoga aktiviert den Parasympathikus und der Fokus der Gedanken und des Geistes wird nach Innen und zur Ruhe geführt.
Finde deine eigenen Grenzen. Halte an. Verweile in Stille. Spüre das Gehalten sein.
Begleitet wird die Special-Reihe durch die Wandlungsphasen der TCM. Im Jahresverlauf schweben wir in Richtung Leichtigkeit und Vertrauen, wecken (Lebens-) Freude, zentrieren uns, halten Inne und finden Ruhe und Regeneration. Immer vertrauensvoll gehalten vom Aerial Tuch. Deine Auszeit wird unterstützt durch abgestimmte Begleiter aus der Welt der Ätherischen Öle und ihre emotionsregulierende Wirkung auf unsere Innenwelt, die erlauben die gewonnen Entspannungsmomente auch in den Alltag zu tragen.
Termine 2024 (einzeln buchbar)
Samstag, 27.01.2024, 14:00 – 16:00 Uhr
Samstag, 16.03.2024, 14:00 – 16:00 Uhr
Samstag, 29.06.2024, 14:00 – 16:00 Uhr
Samstag, 24.08.2024, 14:00 – 16:00 Uhr
Samstag, 12.10.2024, 14:00 – 16:00 Uhr
Dein Invest
33€ / Termin
Anmeldung über Fitogram
Kontraindikationen
Wenn akute Wirbelsäulenschäden, erhöhter Augeninnendruck oder Epilepsie vorliegen, chirurgische Eingriffe kürzlich zurückliegen und bei Schwangerschaft bitten wir um vorherige Abklärung.